<div id="agic0"></div>
  • <div id="agic0"></div>
    <dl id="agic0"></dl>
    <li id="agic0"></li>
  • <dl id="agic0"><ins id="agic0"></ins></dl>
  • <div id="agic0"></div><progress id="agic0"><span id="agic0"><ruby id="agic0"></ruby></span></progress>
    <progress id="agic0"><tr id="agic0"></tr></progress>
    手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
    当前位置 网站首页 > 健身常识 > 文章 当前位置 健身常识 > 文章

    让你告别水桶腰 做个快乐的肚皮舞娘

    网络   如东生活网     2016-05-13 - 小 + 大

    柳岩大跳肚皮舞

    拥有天使的脸庞魔鬼的身材是每个女人都梦寐以求的事情然而由于生活节奏加快加上经常加班熬夜缺乏运动很多曾经拥?#26032;?#22937;身姿的美女们逐渐的被腰腹的赘肉所烦恼游泳或者温泉时试问美女们敢不敢秀秀你的小蛮腰

    很多美女在减?#25163;?#20250;遇到这样的问题身上的肉虽然减下来了但?#31373;?#26465;感还是不明显说白了就是对身材并不满意那么如何通过有效的方式既能达到减肥的目的又能还自己一副绝佳身材呢小编在这里给大家介绍一下有效的减腰方?#20581;?#32922;皮舞

    肚皮舞作为世界上最古老的舞蹈?#38382;?#20043;一是一种?#24247;?#33145;部动作独舞肚皮舞源于中东地区最早是作为一种宗教仪式庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘这种舞蹈?#38382;?#36880;渐发展为一?#32622;?#38388;艺术并最终成为世界上所流行的娱乐和表演?#38382;健?#29616;在流行着肚皮舞加高温瑜伽等于完美身材的说法肚皮舞则通过一系列腰部不同节奏和速度的摆动让舞者能快速减少腰部赘肉塑造出迷人的腰部线条

    据肚皮舞教练说肚皮舞主要锻炼腰腹臀等躯干部位的肌肉特别是腹部和体现柔韧性的腹直肌腹斜肌以及背部肌肉的锻炼不仅如此它还能锻炼耐力加强心血管的柔韧度同时增强身体协调性练习过肚皮舞的人士都知道当快速连续动作时身体有些部位会处于相对静止的状态这就锻炼了平衡和控制能力

    作为一种优美的身体艺术肚皮舞通过臀部手臂等部位的摆动使得腹部腿部肩膀都得到了充分的锻炼它不仅仅是一种运动同?#34987;?#35753;你拥?#24515;?#39740;的身材做一个快乐的肚皮舞娘在舞蹈之中展现你的婀娜身姿尽情展现你的万种风情吧

       免责声明本站所有?#35797;?#20840;部收集于互联网分享目的仅供大家学习与参考如有侵权请联系[email protected]及时删除
    ʮһѡԤ

    1.如东投资项目简介欢迎来如投资

    2.给孩子一个快乐童年别一天到晚死读书

    3.看着...看着...就留口水了这些如东美食不可错过

    阅读原文 阅读
    在看 0
    确定已投

    上一篇5个小招数 让女?#36816;?#22788;恢复紧致

    下一篇策马扬鞭掀起了江南Style骑马舞热潮

    苏B2-20120217号  |   QQ110063996  |  地址如东县掘港镇江海?#26032;?7号  |  电话0513-81907008  |  

    ?#23637;?#32593;安备 32062302000102号  本站不良内容举报[email protected]

    版权所有城市互联文化传媒南通有限公司      广告热线13141745888  邮箱[email protected]

           

    免责声明本网站所刊登转载的各种稿件图片均有可靠的来源目的是为了传播更多的信息本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任