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    吃什么防辐射回归自然方能有的放矢

    网络   如东生活网     2016-05-13 - 小 + 大

    现如今电子科技蓬勃发展虽是给大伙的生活和工作带来了极大方便但是人们的健康似乎很难与之成正比相反我们的身体状况每况愈下这其中辐射成了威胁我们身体健康的第一推手那么我们该如何应对呢或是吃什么防辐射呢这些都是我们一直在寻求的根本问题

    我们知道的强烈危害是让我们的眼睛受伤害皮肤粗糙长痘长斑精神难以振奋等所以要保证我们的健康必须从这些方面下手

    首先来说说咱们的眼睛很多人一天对着电脑下来会感觉眼睛肿胀和疼痛而且有明显的红血丝现象这?#20445;?#25105;们需要多给自己补充高蛋?#23376;?#20859;品例如鸡蛋鱼类鱼肝油动物肝脏等这都对辐射带来的伤害有一定疗效此外枸杞子菊花芝麻也是护眼的最佳圣品大?#20063;?#22952;多吃

    对于皮肤粗糙的人而言又是吃什么防辐射?#33322;?#25105;们的身体不适呢这里依然可以选择一些自然纯净的食物例如豆制品牛奶等尤其?#31373;?#24178;不但营养还能抵御辐射带给我们的身体伤害同时皮肤不好的人一定要多吃水果补充水分必要时可以服用一些维生素C维生素B2等营养片剂

    吃什么防辐射对于医学专家而言他们强烈建议我们要多补充可以增强我们机体抗病能力的食物比如野生的蘑?#20581;?#34562;蜜木耳海带柑桔大枣等增强免疫力抗击辐射此外很多人都懂得辐射是需要我们时刻预防的所以平时可以多喝一些绿茶当中的脂多糖有极大的抗辐射作用每天坚持喝1-2包长期下来会发现自己的抗辐射功能明显增强各方面都会有所改善

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