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    3个小偏方远离痛经烦恼

    网络   如东生活网     2016-05-13 - 小 + 大

    对于女性朋友来说每个月?#21152;心?#20040;几天不爱搭理人如果还痛经的话真的是非常烦躁要是不小心?#35805;?#28779;烧伤周围的人那可就不好了如何远离痛经烦恼呢

    1.姜糖水?#33322;?#30171;经

    红糖可是女性朋友的贴心小帮手从中医角度看红糖具有补血散淤暖肝祛寒等功效尤其适合产妇儿童贫血和女子月经不调时食用痛经的时候冲上一杯暖暖的红糖水对于?#33322;?#30171;经有一定的帮助如果觉得红糖水有点寡?#20445;?#20063;可以搭配其他食材熬制下面为痛经人士介绍一款简单易做的止痛姜糖水可取姜20克红枣15颗红糖50克红枣洗?#32531;?#21435;核生姜洗?#32531;?#20999;片再将红糖大枣放入锅中加入适量清水煎煮20分钟后加入生姜切片盖严再煎5分钟即可生姜有补中散寒?#33322;?#30171;经的功效大枣补气养血再加上温经活血的红糖三者合用效果真的不错

    2.镇痛药不如避孕药

    不少痛经的女性朋友痛到难以忍受的时候会服用镇痛药以此来?#33322;?#30140;痛?#23548;?#19978;痛经治疗的一线用药并不包括镇痛药但很多女?#36828;?#20184;痛经只使用镇痛药专?#21307;?#35758;原发性痛经的女性朋友不妨服用短效口服避孕药可以在很大程度上减轻痛苦短效口服避孕药对于抑制痛经有很好的作用其作用原理是通过减少排卵减少内膜脱落来达到?#33322;?#30171;经的?#24247;ġ?#30701;效口服避孕药不会带来严重副作用健康女性也可以放心服用而且只要使用得当口服避孕药还具有降低子宫内膜癌卵巢癌的发生率调节月经周期?#33322;?#30171;经减少盆腔炎等多种益处

    3.良好心态很重要

    有的女性朋友有痛经史因而在第二次月经来潮之前会很紧张担心自己是否月经提前是否还会继续疼痛等专家表示过于紧张反而会加重痛经程度其实大多数女性朋友都属于精神性痛经而非生殖?#20302;?#22120;质性病变导致的痛经而其中精神因素对于疼痛程度的影响颇深如果女性朋?#35328;?#26376;经来潮之际过于关注自己的身体状况情绪上会高度紧张对身体发生的变化过于敏感这样会将自己身体的不?#25163;?#29366;放大化从而主观上认为自己痛经是十分严重的因此女性朋友对于月经来潮应该保持良好的心态同时看看电视或散散步分散自己的注意力这样才能有效?#33322;?#30140;痛

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